Панулмири эпикахетин полифенол иккен, юн ҫаврӑнӑшне те лайӑхлатать, иммунитета та ҫирӗплетет, чӗрене те ҫамрӑклатать. Ҫакнашкал пӗтӗмлетӳсем патне Норвичри (Британи) ӑсчахсем тухнӑ пулать. Панулмине кашни кун ҫисен вара ҫын пурнӑҫне 17 ҫула вӑрӑмлатма пулать. Ӑсчахсен тӗпчевӗ кӑтартнӑ тӑрӑх панулми сӗткенне куллен — пурнӑҫ тӑршшӗпе — ӗҫекенсен чӗрепе юн тымарӗн системи ыттисенчен 17 ҫул ҫамрӑкрах пулнӑ иккен.

Чӑн та, панулми питӗ усӑллӑ улма. Тутлипе кӑна ҫеҫ мар палӑрать, вӑл пирӗн кӗлеткешӗн кирлӗ витаминсемпе тата микроэлементсемпе пуян: С, В1, В2, Р, Е, марганец, калий. Панулми ӑшӗнче тимӗр (пирӗн кӗлетке валли кирли) нумаййи пирки пӗчӗк ачасем те пӗлеҫҫӗ ӗнтӗ. Хуппи те усӑллӑ — унта клетчатка нумай пулнипе хырӑм ӑна часах ирӗлтереймест, ҫапла май ҫын хӑвӑрт выҫмасть. Панулми пӗвер, пӳре, пыршӑ ӗҫне те лайӑхлатать.

Сӑмах май, ҫурла уйӑхӗ ҫывхарса пырать — сывлӑха ҫирӗплетме панулми вӑхӑчӗпе туллин усӑ курма тӑрӑшӑр!

Ҫынна шан та, кивҫене хӑвӑн тӳлеме тивессине ан ман. Ҫапларах пулса тухнӑ Челепи хулинче ҫуралнӑ, халӗ Шупашкарта пурӑнакан хӗрарӑмӑн. Пӗринче вӑл паллакан арҫын банкран кивҫен илнӗ чух поручитель пулма килӗшнӗ. Анчах лешӗ парӑмпа вӑхӑтра татӑлса пыман — «хӳрешке» 470 пин тенкӗпе танлашнӑ. Кивҫене шыраса илме хӑтланса пуҫарнӑшӑн тӳлев тата тепӗр 33 пин пулнӑ.

Поручитель тенине ахальтен ыйтмаҫҫӗ ҫав. Парӑмли татмасан хайхин ӗнсене хыҫма тивет. Хӗарӑмпа та ҫаплах пулса тухнӑ. Суд приставӗсем ӑна парӑма татмасӑр чикӗ леш енне тухса кайма чарса лартнӑ. Хӗрарӑм вара «пулин!» тесе шухӑшланӑ-тӑр. Украинӑна кайма пуҫтарӑннӑ. Белгород хулине чиперех ҫитнӗ-ха вӑл. Анчах лере чикӗ сыхлавҫисем тытса чарнӑ. Нимӗн те тӑваймӑн — хӗрарӑмӑн ирӗксӗрех каялла таврӑнма тивнӗ.

Юлашкинчен парӑма ҫапах та тӳлесе татнӑ. Халӗ тӗнче хӗрне тухса кайсан та никам та чармӗ.

Ӗнер республикӑн Наци вулавӑшӗнче ҫармӑс халӑхӗн «Пеледыш» уявӗ иртнӗ. Вӑл 15 сехетре пуҫланнӑ. Унта пухӑннисем Ҫармӑссен культура центрӗн ертӳҫин Сергей Синяковӑн ӗҫӗсен куравӗпе паллашма пултарнӑ, Чӑваш тата Ҫармӑс республикисен артисчӗсен концертне пӑхса савӑннӑ.

Сӑмах май, «Пеледыш пайрем» (вӑл чечек кунӗ тенине пӗлтерет иккен) ҫармӑссен наци уявӗ шутланать. 1965 ҫултанпа ӑна патшалӑх шайӗнче уявлаҫҫӗ иккен. Кун пек уява ҫармӑссем пирӗн патра кӑна мар, хӑйсен ҫыннисем йышлӑ пурӑнакан ытти тӑрӑхсенче те йӗркелеҫҫӗ. Ҫав шутра Мускав, Питӗр, Пермь хулисене, Тутар, Пушкӑрт республикисене, Кировпа Екатеринбург облаҫӗсене асӑнмалла.

Пӗлни кирлӗ ан пултӑр-ха, инкеклӗ лару-тӑрура мӗн тумаллине пӗлни ҫапах та ытлашши пулас ҫук. Куславкка районӗнчи Кунерти ваттисен ҫуртӗнче (халӗ ун пек учрежденисене урӑхларах калаҫҫӗ-ха — вӑхӑтлӑх пурнӑмалли вырӑн теҫҫӗ) пушар тухсан мӗнле тытмаллине вӗрентнӗ. Ҫак вӑрттӑнлӑха унта вӑй хуракансем те ӑша хывнӑ, 30-мӗш пушар чаҫӗн ӗҫченӗсем те хӑйсен ӑсталӑхне ҫӗнӗрен туптанӑ. Унта пурӑнакансене те пушар сиксе тухсан мӗн тумалли пирки лайӑххӑн ӑнлантарса панӑ-мӗн.

Вӗрентӳ инкеклӗ лару-тӑрура епле тытмаллине кашниех пӗлнине кӑтартса панӑ имӗш.

Сӑнсем (6)

Икӗ мулкач хыҫҫӑн чупса пӗрне те тытайман. Ҫак ваттисен сӑмахлӑхӗнчи калаҫу Куславкка районӗн ача пахчин ертӳҫи ҫинчен пынӑ пекех туйӑнать.

Асӑннӑ ача пахчин ертӳҫипе Чӑваш Республикин прокуратури кӑсӑкланнӑ, ара хайхи хӗрарӑм коррупцилле ӗҫ-пуҫа явӑҫнӑ.

Ведомствӑра пӗлтернӗ тӑрӑх ача пахчи ертӳҫи 2012 ҫулхи чӳк уйӑхӗнчен пуҫласа 2013 ҫулти пуш уйӑхӗччен шкул ҫулне ҫитменнисен учрежденин хуралҫине ӗҫрен кӑларса янӑ, анчах ача пахчи бухгалтерине пӗлтермен.

— Ертӳҫӗ хӑйӗн мӑшӑрӗпе хуралҫӑ вырӑнӗнче 5 уйӑх хушши «тӑрмашнӑ», шалу укҫи вара ку ӗҫрен 34 пин тенкӗ майлӑ тухнӑ, — палӑртаҫҫӗ ЧР прокуратурин пресс-службинче.

Налук пухакансене хӑйӗн тата упӑшкин тупӑшӗ ҫинчен пӗлтернӗ чухне чее хӗрарӑм хуралҫӑ ӗҫӗ ҫинчен пӗр сӑмах та шарламан.

Куславкка районӗн администрацин пресс-службинче пӗлтернӗ тӑрӑх ҫак ӗҫ-пуҫшӑн ача пахчин ертӳҫи ӑшӑ вырӑна пушатӗ. Унсӑр пуҫне хӗрарӑма дисциплинарлӑ яваплӑх та тыттарма йышӑннӑ. Йышӑнусем епле пурнӑҫланнине прокуратура хӑй тӗреслеме палӑртнӑ.

Вӑтам, аслӑ пӗлӳ паракан вӗренӳ учрежденийсем пулас студентсене кӗтеҫҫӗ

Ҫуллахи кунсенче пӗрисем канаҫҫӗ, теприсем вара патакпа «чӗтретсе илнӗ» кӑткӑ йӑввин кил хуҫисем евӗр ларми-тӑми чупкалаҫҫӗ. Сӑмах вара вӑтам е аслӑ вӗренӳ учреждение кӗресшӗн хыпаланакан абитуриентсем ҫинчен пырать.

Ӗнер тенӗ пек вунпӗрмӗш классем шкул саккипе яланлӑха сывпулашрӗҫ, паян вара вӗсем пулас студентсем.

Шупашкарти Мускав районӗнче вырнаҫнӑ вӑтам, аслӑ пӗлӳ паракан учрежденийӗсен йышӑну комиссисӗнче паян та хӗрӳ ӗҫ пырать.

И.Н. Ульянов ячӗллӗ Чӑваш патшалӑх университетӗнче те йышӑну комисси хӑйӗн ӗҫне пуҫланӑ. Абитуриентсем ятарлӑ электронлӑ регистраторпа та усӑ курма пултараҫҫӗ. Университетра пӗтӗмпе 17 факультет, вӗсенчен 1 252 абитуриент федераллӑ хыснаран тӳллевсӗр вӗренме кӗме пултараҫҫӗ. Утӑн 19-мӗшӗнчи кӑтартусемпе килешӳллӗн университетӑн йышӑну комиссине 8 016 абитуриент заявлени ҫырса панӑ.

Пур абитуриента та ӑнӑҫу сунас килет. Ӗмӗтленнӗ вӗренӳ учрежденийӗ кӗме майсем ҫителӗклӗ пулчӗр.

Эрех таврашӗ этем пуҫне минретни ҫинчен тата тӗрлӗ тискер ӗҫсем тума хӗтертни ҫинчен пӗрре мар илтнӗччӗ. Анчах та нивушлӗ ҫав сийӗнлӗ шӗвӗк ҫынна тӑван тӗпренчӗкӗ ҫине аллӑ йӑттарма пултарать? Пултарать ҫав иккен, унтан та тискерлӗ ӗҫ-пуҫсем тума та хӗтӗртет. Ҫакна ав кӑҫал пулса иртнӗ пулӑм та ҫирӗплетет.

Чӑваш Енӗн аслӑ сучӗ 35 ҫулхи Эдуард Иванова шӑпӑрлана вӗлӗрме тытнӑшӑн тата асӑрхануллӑ пулманнипе ҫын сывлӑхне йывӑр хавшатнӑ статьясемпе — «айӑплӑ» — тесе йышӑннӑ.

Ӗҫӗн материалӗ тӑрӑх, кӑрлачӑн 2-мӗшӗнче ӳсӗр арҫын килте ахӑрма тытӑннӑ, вара шуйттан хӗтертнипе пулмалла алла тулли ҫур литр эрех кӗленчине тытса сасартӑк вӑл 7 уйӑхри шӑпӑрлана пуҫӗнчен ҫапнӑ. Хыҫҫӑн вара арҫын кӗленчесӗрех пӗчӗк ачана пуҫран тата ытти кӗлӗткен пайӗсенчен «чышкӑланӑ». Васкавлӑ пулӑшу урапи хӑвӑрт ҫитнипе кӑна тухтарсем тӗпренчӗк пурнӑҫне ҫӑлса хӑварнӑ. Арҫын тискӗрлӗхне пула ачан пуҫӗ хытах аманнӑ, кӗлетке ҫинче те сурансем чылай пулнӑ.

Йӗрлев ӗҫне ирттернӗ вӑхӑтра полици ӗҫченӗсем тата тепӗр кӑсӑклӑ пулӑма тӗпчесе пӗлнӗ. Пӗлтӗр, ҫурла уйӑхӗн 1-мӗшӗнче иккен хайхи арҫын самай хӗренкеленӗскер хӑйӗн пӗчӗк ывӑлне ура валли упражнени тума шухӑш тытнӑ.

Малалла...

Асӑрхарӑр пулӗ, пирӗн сайт хӑйӗн сӑнне кӑшт улӑштарчӗ. Енчен те маларах вӑл ытларах сарӑ тӗслӗрех пулнӑ пулсан хальхинче асамат кӗперӗ евӗрлӗ тӗрлӗ тӗссемпе сӑрланса ларчӗ. Улшӑнӑвӑн тӗп тӗллевӗ вара блок ятне уҫӑмлӑрах кӑтартасси пулчӗ. Тӗрлӗ тӗспе сӑрлани те пайсене лайӑхрах уйӑрма май парӗ тесе шутлатпӑр.

HTML5 текен япала пирки эсир илтнӗ те пулӗ — хальлӗхе ӑна пӗтӗмешле ҫирӗплетмен пулин те чылай браузер унти хӑш-пӗр уйрӑмлӑхӗсемпе усӑ курма май парать. Паллах, ҫӗнӗрех версисем. Эпир те ыттисенчен юлас темерӗмӗр, ҫӗнӗ стандартри капӑрлату меслечӗсемпе усӑ куртӑмӑр. Firefox, Chrome браузерсенче пирӗн сайт пӗр кӑлтӑксӑр курӑнать пулсан, IE-ре аплах мар. Тӗрӗссипе, IE те кирлӗ пекех кӑтартать, анчах сирӗн 10-мӗш версирен кая мар пулмалла. Тепӗр май каласан, пирӗн сайта пӗр кӑлтӑксӑр курас килсен хӑварӑн браузерсене ҫӗнетме ан манӑр!

Паллах, капӑрлатупа кӑна ҫырлахмарӑмӑр эпир, сайтпа меллӗрех усӑ курма май пултӑр тесе тӗрлӗ ҫӗнӗлӗхсем кӗртрӗмӗр: хальхи сайт сарлака чӳречесенче сарӑлса каймасть (чики пур); хӑш-пӗр пайсенче сайтӑн сылтӑм юпи курӑнмасть (ҫапла май варринчи юпа валли ытларах вырӑн юлать); электронлӑ вулавӑшра тинех шырав ӗҫлесе кайрӗ (ку ӗҫе тӗпчевҫӗсем валли туса-ха та, анчах ыттисем те усӑ курма пултараҫҫӗ), т.

Малалла...

Елчӗк районӗнчи Пӗчӗк Таяпа ял тӑрӑхӗ яллӑ вырӑнсене компекслӑ тӑвас программӑна кӗрсе укҫа ҫӗнсе илессишӗн хастар хутшӑннӑ тесе пӗлтерет республикӑн Культура министерстви. Пӗчӗк Таяпари информаципе культура центрӗ Таяпа Энтри ялӗнчи клуба юсаса ҫӗнетме проект тӑратнӑ пулнӑ. Ӑна клуба юсама 753,6 пин тенкӗ уйӑрса пама йышӑннӑ. Кунсӑр пуҫне вырӑнти хыснаран «кӗмӗл» уйӑрнӑ.

Халӗ юсав ӗҫне вӗҫленӗпе пӗрех: ҫивиттине тӗпрен юсанӑ, чӳречесене ылмаштарнӑ, клуб умӗ те ҫӗнелнӗ. Вырӑнти ял тӑрӑхӗн тата культура учрежденийӗсен ӗҫченӗсем пӗрле пулса шӑматкунлӑх йӗркеленӗ. Халӗ илем кӗртессипе ытти вак-тӗвек ӗҫе пурнӑҫлаҫҫӗ-мӗн.

Ку вӑл малтанласа шутланӑ тӑрӑх. Чӑваш Енре инкеклӗ лару-тӑру режимне туса хурасси пирки те ӗнер сӳтсе явнӑ. Ку ыйтӑва инкеклӗ лару-тӑрӑва пӗтерес тата пушар хӑрушсӑрлӑхне тытса тӑрас енӗпе ӗҫлекен правительство комиссийӗн ӗнерхи ларӑвӗнче пӑхса тухнӑ.

Чӑваш Енре шӑрӑха пула ял хуҫалӑх культурисен 22,8 пин гектарӗ типсе ларнӑ иккен. Ку вӑл мӗнпур лаптӑкӑн 5,2 проценчӗ пулать. Уйрӑмах шар курнисем — кӑнтӑр енчи районсем: патӑрьелсем, елчӗксем, комсомольскисем тата шӑмӑршӑсем. Патӑрьелте, сӑмахран, мӗнпур ял хуҫалӑх культурисен 23 проценчӗ типсе ларнӑ, Елчӗкре — 22 проценчӗ, Комсомольскинче — 16 проценчӗ, Шӑмӑршӑра — 13 проценчӗ.

Вӑрлӑх туса илессипе ӗҫлекен респбликӑри 24 хуҫалӑхран ҫиччӗшӗ кӑнтӑр енчисем пулнине шута илсен вӑрлӑха ҫителӗклӗ хурса хӑвараймасси те шиклентерет.

Шӑрӑх та типӗ ҫанталӑка пула шар курнине специалистсем 700 миллион тенкӗ таран пухӑнать тесе шухӑшлаҫҫӗ иккен. Шӑрӑх тӑнӑ 2010 ҫулта тӑкак 4,8 миллиард тенкӗпе танлашнӑ иккен. Унччен вара 1981 ҫулта ҫавӑн пек типӗ те шӑрӑх пулнӑ-мӗн.

Малалла...